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Ayer tuve mi primera clase de yoga y me gustó!Llegué incluso a sudar un poco, y menos mal que estaba del kárate porque tienen muy en cuenta la flexibilidad. Se trabaja mucho ese concepto, pero de forma estática, que es lo que a mí me va guay, porque de equilibrio voy muy justo.
Y la relajación??? El Maestro mío de kárate, que también lo hace, hasta se sobó… qué pocas preocupaciones.
También es muy importante la respiración (yo diría lo que más), y controlarla va a ser lo que más me cueste.
Mi profesor es un cubano cuadrado que practicó todo tipo de artes marciales, y se decantó por el yoga, así que buena señal.
Está claro que pa dar leches no vale, pero para mantener equilibrio cuerpo/mente, que es lo que yo quiero, es lo mejor.
A ver si aguanto…
13 comentarios:
¡Ánimo con el yoga! Yo hice un poco una temporada (muy amateur, con la wii en casa) y sólo con estirar los músculos ya te encuentras muy bien.
Un saludo
Desde luego que te vendrá bien para tener el 'karma' perfecto para los próximo de The Punishers, no crees?....a ver...lo del nuevo disco no te lo he dicho hace poco, jajajaja!!!
yo soy más de taekwondo y JKD, me va más la adrenalina.
También yo era de karate y, hace tiempo, Wing Tsun, pero, por determinadas circunstancias, tuve que cambiar
El Tino lo hace y está pila contento. Y si, el tema de la respiración es muy importante.
Yo tengo a veces algún pinchacillo de espalada y este verano de camino al azkena en furgona mi colega me enseñó un par de posturas que me vinieron de perlas. La respiración, los estiramientos lentos y prolongados... quizás lo pruebe algún dia. Incluso me han dicho que en clases de yoga no es raro ligar!! XD
Teniendo en cuenta que lo más sexy es el profe, y no soy gay, ligar poco... aunque nunca es tarde pa probar cosas nuevas! aunque creo que está casado! :-(
Pues ya sabes, a ligar en clase de yoga, que ye lo más sano.
A mi me recomendaron pilates para la espalda...eso si en cuanto recupere al ring otra vez!!!...eso si sera en Cadiz
puedes dar ostias equilibradas jajaja
aqui lo hacen al amanecer(en verano claro)todo my karma y bonico si,
yo tengo un master en paint in the balls y runningballs,te meto la patada en los cojones y luego ya puedes correr mas que yo..
saludos
Mol sabrós!! yo lo hice unas sesiones en un curso de esos de mierda de la uni y sudé como un negro en celo
Yo los únicos conocimientos de yoga me los da la wii...jejej. Seguro que se te da genial...
Oñño, tengo dudas sobre si se ha cargado bien el coment.
Bueno, repito lo que decía, que no te acabo de ver yo en eso del Yoga......
Sí hombre, me gustó bastante... y soy muy neura y necesito relajarme.
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